Ugrálókötél, PVC, 280 cm, Salta

Ugrálókötél, PVC, 280 cm, Salta

Az ugrálókötél az elmúlt évtizedekben a gyerekjátékból lépett elő a komoly sporteszközzé. Minek köszönheti a nagy népszerűséget?

Az egyik oka, hogy az edzőtermek mellett akár a szabadban, vagy otthon is lehet használni. Így a felhasználási lehetőségei megnőttek. Ráadásul kicsi eszközről van szó és nincs időhöz kötve a használata.
A másik, hogy egyre több edzésprogram részét képezi. A használat során olyan ritmikus mozgásformát igényel, aminek köszönhetően átmozgatja a teljes testet, fejleszti a mozgáskoordinációs képességet, az egyensúly érzékelést és az állóképességet, valamint a szív- és az érrendszert karban tartja.
A harmadik oka, hogy a fogyáshoz is kiválóan alkalmazható, ugyanis egy óra ugrálókötelezéssel akár 800-1000 kalóriát is el lehet égetni!
Végül, de nem utolsó sorban azért is lett népszerű, mert a többi sportszerrel szemben sokkal barátságosabb áron lehet hozzájutni.

A népszerűségének köszönhetően már külön sportággá vált az ugrálókötelezés, amelyből van egyéni, és csoportos verseny is! Jelenleg két fajta versenyszám létezik belőle. Az egyik a gyorsasági, ahol az a lényeg, hogy egy meghatározott időn belül/első hibázásig hányszor tudja a versenyző átlépni a kötelet. A másik versenyszám során egy bizonyos idő alatt kell gyakorlatokat bemutatni.

Az ugrálókötél kialakítását nézve nagy választékkal rendelkezik. Mérete és anyaga szerint választhatjuk ki az edzéshez megfelelő sporteszközt.

Az ugrálókötelezés sokkal biztonságosabb a többi edzéshez képest, ugyanis használatával nagyon minimálisra tudjuk csökkenteni a sérülésveszélyt.

Szeretne többet megtudni az ugrálókötelezésről? Olvassa el az alábbi cikkünket.

Termékelőnyök

Az ugrálókötél pozitív oldala

• nem terheli az ízületeket
• fejleszti a mozgáskoordinációt és az egyensúlyérzéket
• jótékony hatással van a szív- és érrendszerre
• egész testet átmozgatja
• erősíti az izmokat, rugalmassá teszi azokat
• kis helyen is elfér, bárhol használható
• edzettségi szinttől függetlenül használható
• zsírégető hatása van
• óránként akár 800-1000 kalóriát égethető el
• olcsó

Mikor használjuk a terméket?

Az ugrálókötél egyik nagy előnye, hogy szinte bárhol és bármikor lehet használni. Mivel az otthon melegében is használható sporteszközről van szó, így az időjárástól függetlenül is bármikor használható.

Mekkora ugrálókötél ajánlott?

Hogy milyen hosszú ugrálókötelet érdemes beszerezni, azt az alábbi módon lehet megállapítani:
Rá kell állni egy lábbal a kötél közepére, majd fel kell húzni a két végét. Ha a gyorsaság számít, akkor a csípőig kell érnie a kötélnek. Amennyiben ugrálásra akarjuk használni, úgy a mell alattiig kell, hogy érjen. Végül, ha akrobatikus célokra akarjuk használni, akkor a köldök a maximális magasság hozzá.
Ha otthon végezhető edzésre vágyik, úgy az alábbi termékeinket ajánljuk figyelmébe:

Expander TPE, PP, Salta

Hevederes tréner, TRX jellegű, Salta

Koordinációs félgömb, több színben, Salta

Tárolás

• Kis helyen is elfér
• Könnyen szállítható

Műszaki adatok

Anyagösszetétel